こんばんは、ガクです。
ここ最近ずっと暗い内容のブログを書いているからでしょうか。
それに引っ張られてか、全然精神が安定しません。
今日も今日とて、全然眠りにつけません。
眠れない時の対処法として、いつもはラジオを流したりして眠れるまで耐えるか、永遠に考え事をして寝るまで落ち込むかですが、今日は眠くなるまでブログでも書くことにしました。
画面を見てたら余計に目が覚めてしまうのではないかと心配になるかもしれませんが、ご安心ください。
パソコンの画面の明るさをゼロにして打ち込んでるので、ブルーライト対策はバッチリです。
ちなみに、打ち間違えた時とか、文章を変えたいなとお思った時は一瞬だけ画面を明るくしますが、その時はブルーライトカットメガネ(99%カット)を着用すると言う用意周到さ。
きっとこの調子ならすぐに眠くなってくれるに違いない。
日記は昔から書いていますが、なかなかにいいものです。
日記を書いたからといって、1日の振り返りができるわけでもなく、明日に何か活かせるわけでもないのですが、少なくとも、不安や恐れを文字としてアウトプットすることにより、心の安寧を得ることができます。
他にも、後から読み返すと面白いとかはありますが、やっぱり日記を書く一番のメリットは気持ちが落ち着くこと。それにつきますね。
だからこそ、日記なんてものは毎日書く必要はないと言うのが持論です。
毎日悩んでたら毎日書けばいいですが、悩みがない時、書く気が起きない時は別に書かなくていい。
書かなくちゃいけないって言うプレッシャーが嫌になって、本当に日記を必要としてる時に書けなくなっては本末転倒というものです。
毎日描こうと思うから書けなくなるし、そんなこだわりがあるから、一旦書かなくなると全ての日記を消去してしまう。
そうではなくて、描きたいと思った時に描き、過去の日記は決して消さずに残しておけば、いつの間にか日記というのは分厚くなっているものです。
日記なんて難しく考えなければ、簡単な作業ですよ。
ブログとなるとやっぱり毎日投稿したいなとはなりますけどね。
でもやっぱりブログも続けてナンボなので、無理せず続けていきたいなと思います。
基本は毎日書くけれど、本当に書くことないな、描きたくないなっていう時は描かない。
書いてない間はTwitterで近況報告でもすればいいでしょう。
ではまた。
＊本ブログでは、ガクの日常を綴っていきます。
日常の出来事や、シェアハウスのあれこれ、研究や博士進学についてなど、
自由気ままに書いていきますので、温かくお見守りください🍤
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